健身

国学文章

冬季健身锻炼时喝点牛奶大有好处

　　冬天进行体育锻炼，对于促进身体健康，提高心肺能力都大有好处。但是由于冬天气温...

国学文章

赵氏九式健身养生法-赵全会

太极养生博大精深，门派众多，各持己见，今天整理的这套九式健身养生拳，是以健身为主...

国学文章

夏季健身大有好处动动更健康

　　人人都知道要健身，健身对身体好，那么究竟是好在哪里，对身体哪些器官有好处？以...

国学文章

预防失智要趁早 10招为脑健身

　　目前全球失智症人口正在快速增加中，2015年已达4680万人，估计2050年...

国学文章

我国社区健身武术传播模式的探讨

武术传播活动是武术存在和发展的必要条件。由于武术馆校主要是面向青少年，且大部分是...

国学文章

武术健身一点通-武兵王宏强

1.心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧...

国学文章

岳飞健身易筋经

岳飞健身易筋经，是一套不可多得的传统健身秘功。此功功简效宏，长期演练，对身体健康...

国学文章

健身九锻筋

“健身九锻筋”是根据戴氏心意拳内功原理创编的养生功。此功法侧重于下肢功能的锻炼，...

国学文章

习武健身避入十大误区

1、林中晨练　　许多习武者有“闻鸡起舞”的习惯，尤其喜欢在公园、广场的树林中晨...

国学文章

丹经武学与健身

　　“经络论”和“气化论”是传统中医药学的两大基础理论，这量大理论是认识人体机制...

国学文章

大众群体对健身气功的认知研究-邵正喜彭国强

　　摘要：文章通过调查江苏省39个健身气功站点发现，大众群体对健身气功在防范邪教...

国学文章

对瑜伽与健身气功传播及推广现状的比较:反思被冷落的健身气功-陆晶张云龙

翻开中华文化史，在传统文化和养生实践的共同催化下，产生了具有养生健身作用的气功。...

国学文章

《健身气功管理办法》

第一章总则第一条为加强对健身气功的管理，保障健身气功的健康发展，根据《中...

国学文章

出掌健身术-张仲斌

“出掌健身术”在古代即有类似称呼，例如，少林寺也称“少林出掌”，古时武术老前辈也...

国学文章

我对健身气功的认识-李雨村

2012年3月，巴州体委老年健身气功协会派出教练员在巴州人民医院老年活动中心教授...

国学文章

普通高校开设健身气功选项课的可行性分析-康任侠

摘要：本文采用问卷调查法、逻辑分析法、数理统计等研究方法，对目前高校健身气功的发...

国学文章

宁夏普通高校开设健身气功选项课的可行性研究-秦丽

摘要：文章以宁夏四所普通高校开设健身气功选项课的可行性为研究对象，运用文献资料法...

国学文章

健身气功对外推广过程中存在的问题与对策-何倩

【摘要】健身气功运动是我国独特的民族传统体育运动项目，对全民健身运动有着独特的作...

国学文章

目视动作在健身气功中的运用-王晓红

目视，在健身气功锻炼时出现的频率极高。它既有种类之分，又有表情达意之别，更有配合...

国学文章

浅谈健身气功在全民健身中的价值-陈默

【摘要】在全民健身的大背景下,为了进一步挖掘健身气功的价值,以推动全民健身的开展...