有效

如何解春困？喝茶加运动更有效

　　春天，是一个朝气蓬勃、万物生长的季节。但是有不少人感觉疲惫，一整天都是无精打...

医生开运动处方有效治疗糖尿病、高血压

　　听过运动处方吗？在美国有越来越多的医生，开立运动处方笺治疗慢性病患者，针对初...

秋季饮食秋吃3道美味食物有效排毒防疾病

　　秋风起，万物干，进入秋季之后，人们最为直观的感受就是觉得天气十分的干燥，而燥...

秋季如何去燥每天这样做可有效除燥

　　秋季是一个比较干燥的季节，它除了干燥之外，还易使人出现烦躁的心情。如果人总是...

怎么又肩颈酸痛了？3招有效改善国民慢性病！

　　你是否时不时就感到肩颈酸痛呢？就算靠按摩缓解，过一阵子症状又出现了，这样的无...

中医药浴能有效减肥瘦身

药浴是很少人会接触的减肥方式，中药浴是根据季节、地点、人体体质及病情等因素，选用...

有效自卫术的三要素：突进、转动与伤害

在一个寒风凛冽的夜晚，你结束了今天的全部工作，离开公司，向自己的汽车走去。在你哆...