方法

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熨烫按摩实用方法让你远离病痛

(1)石熨按摩法将鹅卵石烤热用布包裹将其握于掌中在患处或穴位处做推揉、轻摩、轻压...

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简单实用控制血压的一些小方法

1、早餐时吃些酸奶和甜瓜甜瓜和酸奶中矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2...

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吃火锅也要讲究方法否则有损害身体健康

　　火锅的确有驱寒的功效。有时患了感冒吃上一顿火锅可能就会大病痊愈神清气爽了。怎...

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正确喝水方法大全科学合理喝水可以防治疾病

æ多喝白开水有益健康　　白开水是一种最普通、最方便、最廉价的饮料。...

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简单易学的方法让你轻松拥有一双健康美丽的眼睛

　　诗经曰：“巧笑倩兮，美目盼兮”，词人王观曰:“水是眼波横，山是眉峰聚”。自古...

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压力大容易伤脾缓解压力的方法

　　现在人们的生活水平提高了，有汽车、电脑、高楼等，但是这些不是人类生存所必需的...

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吃对食物有效护胃_远离胃胀气的方法

　　【导读】现代人的压力，常反应在肠胃的健康上，再加上刺激性饮食，很容易造成胃部...

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冬季进补也要讲究方法及进补的注意事项

　　冬令进补是老祖宗给我们留下的促进身体健康的有效方法。冬天人们食欲大增，脾胃运...

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缓解胃部不适三个运动方法胃胀要养成运动习惯

　　【导读】胃胀的最佳治疗方法？治疗胃胀的运动疗法？上班一族倍受胃胀、胃痛的青睐...

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处暑滋阴抗秋乏有方法秋季运动不宜过烈

　　今年8月23日是处暑节气，古人有处暑寒来一说，说明夏天的暑气开始逐渐消退。但...

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中医5个补肾养肾的有效方法深呼吸也养肾

　　中医养生防病，一向主张调养为主，以肾为本。精气是构成人体的基本物质，精的充坚...

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这三种喝茶方法恐暗藏致癌因素

　　很多人喜欢喝茶，喝茶既解渴去腻又可提神醒脑，在寒冷的冬天来杯热茶，也能温暖身...

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八种好方法有效缓解咽喉疼痛

　　咽喉痛可能不是什么大病，却让人极不舒服。咽喉疼痛可能是感冒的初期症状之一，也...

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喝茶加柠檬功效增 10个健康小方法

　　美国《预防》杂志刊登《男士健康》特约编辑杰夫‧克萨特利的文章，推...

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不用吃药 13种简单方法可控制血压

专家表示，虽然可以用药物治疗高血压，但是如果能改变生活方式，就可以不需要吃药，而...

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每天1分钟的小方法让你健康又长寿

　　健康生活从习惯而来，很多事情只要养成习惯就成自然，所以想要拥有健康的生活并不...

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有效舒缓足跟疼痛的七种方法

　　人的脚后跟由一百多块肌肉和韧带，以及三十三个关节组成，当人行走时，足底的肌...

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4个简单方法有效减轻头痛

　　很多人有头痛的经验，头痛起来就无法专心做事，跟生理痛一样，有些人会选择吃止痛...

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一个方法简单治疗痛风

　　痛风是疼痛最为剧烈的一种关节炎。其发病原因绝大多数与饮食相关。痛风是一种因嘌...

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九个好方法身心更健康

　　现代人的压力大多来自心理，例如工作、学业、经济压力，压力会使血压升高、心跳加...