黑虎查拳源与缘-胡俊刚
黑虎查拳源与缘 —作者胡俊刚 武术界素有“南拳北腿山东查”之说，查拳...
国学文章
辟谷的经验
十多年中，我辟谷数十次，对辟谷中的诸多过程、身体变化、心理变化、思维变化都有体验...
道家《中黄经》论辟谷
道家《中黄经》是如何论述辟谷的： “凡服气断谷一旬[十天]之时，精气弱微，颜...
辟谷者的食物
正常人，是必须依靠食物来维持生命，普通意义的食物就是动物和植物两大类，米、面、蔬...
秘传玄灵妙法 实用灵法
鬼怪附身自测法： 症状：通常鬼上身都会冷，如被凉风激过一样 ，又似冰中出来 ，手...
辟谷的作用
简单的说，人的身体就是一部运转的机器，身体的五腑六脏每天都要不断的运作，消化食物...
一招呼吸降升法，任督二脉迅速通
《道德经》上说：圣明的人之所以不病（没有毛病），是因为他能认识到自己的缺点，并立...
腰为主宰
任师傅在推手中精于化劲，他认为学习推手，散手实际上是理解“神气”或者说势的合理运...
辟谷的感悟
写了不少关于辟谷的文字，看了很多现在风靡一时的辟谷法，归纳起来，我只想说明一句话...
二十四诗品与气功修炼
二十四诗品与气功修炼 气功修炼的要点是静定慧。要将纷繁的思维集中起来，使脑神经活...
蒙古拳“晃过架”-仵锋 马雷石 孔令闯
一、练法： 双脚分开，脚尖向内，脚跟外橫成内八字，吸气同时双手掌心向内如抱物，拇...
辟谷第九天
1998年1月12日 星期一晴正式辟谷已经第九天了，不饿不累，神清气爽，精神很好...
功派技击之高位拳法-王长明 朱晓东
一、直冲拳 直冲拳分前手直冲拳、后手直冲拳、前滑步直冲拳和后滑步直冲拳。 1.前...
现代社会辟谷的陷阱
一般人是不能够辟谷的。 人需要食物来补充自己的能量。只有当人能够吸收天地间的灵气...
门派与门户之见-习斌
中国武术种类丰富，有形意拳、八卦掌、心意六合拳、少林拳、查拳等等著名的拳种，这些...
卢氏结构基本桩功实修训练入门
自古以来，中华传统武术一直都是围绕着技能、机能两大链条内外共同发展的，高体能、高...
辟谷期间的饮食控制
（1）开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至近半辟或半辟状态。也可以直接...
一位医学者谈内家拳到底练什么?
内家拳练的到底是什么？ 在很多人心中一谈到内家功夫，一下就会联想到内力，内劲...
内劲与发力
一.拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回...
镇平蒙古拳滑步-孔令闯 仵锋 马雷石
一、练法： 桩功：双脚分开、脚尖向内，脚跟外横成內八字，吸气同时双手掌心向内如抱...