太上老君内丹经
老君曰：夫学长生久视，不死之道，先须理心正行，然后习气。道则有三：上有还丹金液，...
国学文章
宋学玉漫谈硬气功
硬气功虽种类繁多，名称各异，但就其修炼方法而言，不外乎排打功、桶子功、活气功、忍...
《武穆遗书》交手法
占右进左，占左进右。发步时足根先著地，足尖以十趾抓地，步要稳当，身要庄重。捶要沉...
《王征南墓志铭》解读：兼论两个张三峰（丰）之别-路迪民
黄宗羲的《王征南墓志铭》，是张三峰创内家拳的最早记载。原著见《南雷文案》卷六及《...
试析文圣拳的文场与武场-卢飞宏
大道无极圣拳法，道儒释兵寓一家， 文韬武略世间殊，功法精湛显神奇， 历经沧桑更坚...
分行外功诀
一、心功 凡行功时，先必冥心，息思虑，绝情欲，以固守神气。 二、身功 盘足坐时，...
丹道理法及工程次第阐真-谢怀宇 谢怀昭
目 录 前 言 6 第一编 理 篇 10 第一节 道说鸿濛 10 性命与观化 1...
西派丹法下手功夫口诀-《三车秘旨》
凡作功课，必先去人心，求道心。屏凡息，寻真息。然后定神气，钻杳冥。如此诸境，皆不...
民国时期的国术馆与擂台赛
民国时期军阀混战，西北军将领张之江和北洋军阀将领李景林曾两度在战场上对垒，堪称昔...
腿技脚掌功述真-程元江
中华武学，素来有“拳打三分，脚踢七分”之说。明代戚继光在其《纪效新书》中就有腿技...
红拳的养生与技击-李毅虎
红拳是内外兼修体用兼备、神形合一、养生与技击并重的一个拳种。它经过历代传承、总结...
法界法师：三脉五轮的功用
为佛不共无漏通，及此下诸神变通力易获得故，必用实体明印。由于双运实修上运行智慧气...
呬字诀的学与练-晁胜杰
明代《正统道藏洞神部》曰：“呬主肺，肺连五脏，受风即鼻塞，有疾作咽吐纳治之。”指...
漫话意念的作用-肖峰
在中华传统武术中，不论是养生功法还是技击功法、拳术，都十分注重训练意念。运用意念...
强身健体的五行通臂拳-文吴昊
天坛公园的一片树林中，通臂弟子，老少齐聚，中西咸集。强身健体，何以风雨无阻？痴迷...
李小龙截拳道技术体系的原始构架-乔峰
李小龙先生的亲传弟子黄锦铭师傅曾经把截拳道归结为是融咏春功夫、拳击与西洋击剑于一...
怎样练力？-余建勋
一、发展力量素质的有效方法 力量是武艺的基础。俗语说“一力压十艺”。无论何种兵器...
健身气功•八段锦队冥想状态对中枢神经系统影响的研究综述-王玲玉
摘要：文章旨在探讨和总结健身气功•八段锦、冥想状态，以及经颅磁刺激技...
浅说《武松脱铐》-蔡龙云
象形取意·技中寓情 胡汉平的\”武松脱铐\”，自一九五三...
“一意驭二气”详解-龙须子
“一意驭二气”,出自伍寄阳的《道原浅说》。此话极为准确，也很重要。可以说，修炼内...