协调思维增力量-凌彦 谢永广
拳学对力量是非常重视的，因为拳术是一项激烈对抗运动，其技术动作没有力量作保证是难...
国学文章
传统武师与现代教练的教学差异
很多人在疑惑现代的武术为什么会比传统的武术进步快，出成绩好，实战能力强等问题。不...
人体攻击的目标
（一）要害攻击 1、头部：头部以太阳穴处为最薄弱，头部有颅腔，其内有脑，脑是...
白猿通背拳之退步扒门——高树山整理
白猿通背拳是通背拳的一个流派，流传在辽宁省锦州地区的白猿通背拳是祁家通背拳的一支...
让你一口气读懂阴阳
我们现在要讲的是很关键的内容，万物不离阴阳，当你懂了阴阳就能了解事物发展规律。 ...
秘宗拳技法:三合手-于布君 孙玉玲
秘宗拳东北流派在百余年的传习中，不论是养生、功法、拳械套路，还是散手技法等，都有...
蒙古拳“口劲”-仵锋 马雷石（整理）、孔令闯（演练）
“口劲”是蒙古拳的核心功法，可练出脊柱在动中（上下前后左右）六面螺旋劲从口中发出...
修炼易筋经的秘诀-谢远基
易筋经是中华武术气功的上乘功夫，当今世传约有100多个版本，其中以少林寺秘传的《...
辟谷需要的条件
不是每个人都是可以辟谷的，特别是体质差、身体弱或是有重大疾病的，绝对不能轻易尝试...
最美妙最珍贵的气功态－－－－恍兮惚兮
最美妙最珍贵的气功态－－－－恍兮惚兮 我曾经说过一些对老子不敬的话，有人误以为我...
辟谷，断食，食能
科学家惊人发现，断食两天可重启免疫系统 2014-09-28 健康人生每年有那么...
红拳十大盘功-安在峰
红拳是一个历史悠久、内容丰富、自成体系、普及面广，深为广大人民群众所喜爰的武术流...
拿筋术
上篇 人体关节转动，主要是筋络牵引，筋络受阻碍，各关节比失灵。擒拿之法，内有分筋...
龙门派丹功入手
作者：理玄子 龙门派丹功，钟吕亲传，长春祖述，是道教命功修习的根本途径。这一功法...
一穴开百穴
海底穴的作用 贺维民 在人体密处有一个重要的穴道：海底。此穴又称会阴穴、阴跷穴、...
两仪过气点穴拳劲法解秘-殷皓
两仪拳又称过气点穴拳、过气捶，是一个非常古老的内家拳种，是中国传统武术百花园中的...
养生内功初探
养生内功初探 气功是一门大学问，它有着一整套的练功方法和纠偏方法，人体之潜能也只...
辟谷系列：简单易行的食气方法
辟谷过程中最重要的是食气，对于道家修炼的人来说，这是很简单的，但现在是对普通大众...
拳学杂谈
老传统太极拳、八卦掌、形意拳都很出功夫。我说的是拳，不是现在人们所说的拳架。并不...
完美首秀!昆仑决长沙站玉面杀手张美煊夺金腰带
2015年4月26日，世界级格斗大赛江苏卫视《昆仑决》在湖南长沙拳力打响。由湖南...