深情怀念内家拳名家裴锡荣老师-方长生
裴锡荣老师离开我们已十多年了。我最早认识他是在上世纪六十年代的后期，那时还是“文...
国学文章
练拳就是要练到身子懂了才是真的懂-陆晓明
咏春跟很多国术一样，需要练听劲，练本能反应。很多动作都是需要这些条件辅助才可以做...
说说灯笼裤-武崇玉
说起灯笼裤，早在上世纪五、六十年代，人们还是比较陌生的，但现在可谓无人不知无人不...
略谈松紧-独坐听雨
松紧的问题无疑是拳学的核心问题之一。记得当年曾经向姚宗勋先生请教什么是松紧，姚老...
以巧劲制动的擒拿术-善民 春喜
在电影和戏剧的武打格斗场面中，经常可以着到一些缠腕拧臂、别肘抓肩、挟脖卡喉的动作...
为何今天重拾精武记忆？-文汇报
在上海虹口的横浜桥，有一个闻名遐迩的精武体育会。距此不过五六公里，原本的虹口体育...
“兰花拂穴手”和点穴法-徐继鹏
当今最受欢迎的武侠小说家金庸所写的《射雕英雄传》中，有位姣小玲珑的女侠黄蓉，她的...
“出手如钢锉 回手似钩竿”之功法运用-朱天册
“出手如钢锉，回手似钩竿”，是形意拳《拳经》上的一句话。虽说是简简单单几个字，却...
掌法的习练与技击-程元江
掌法在武术中占有很重要的位置，拳谚曰：“宁受十拳不要紧，不接一掌见阎王”。说明掌...
如何找到练武的正确方法-陈颂予
一些时间来，面对广大武术爱好者，其中特别是练太极拳的同志表现出高昂的积极性，这些...
关于“气”和“松”以及“地心引力”的商讨-林永江
（一） 张志明先生发表在《中华武术》2012年12期54页上一篇题为《心意气神，...
浅论内家拳之重力控制与运用-邓付凤
根据我们自身的训练体会，内家拳的能量应该是来自于人的体重（体重的重力和反作用力）...
《浑元剑经》精解-张方
编者：“剑仙”是个神秘而歧见颇多的话题，识见空灵的议论常有，而眼见亲历的实证却始...
闾山金蟾八势-清泉散人高树山
医家说：“筋长一寸、寿延十年”，武学讲“宁练筋长一寸，不练肉厚三分”，又说：“筋...
鹰手拳的“变劲助力”与“根催梢牵”-孙东昌 孙胜林 孙胜太
在实践中，经常有变招与变劲的情况。变招，是在攻防中招势、手法的变化与变换；变劲，...
擒敌术漫谈-邓许庚
擒敌术是综合运用踢、打、擒、拿等动作，以徒手或利用器材制服敌人的一种技术。其借鉴...
感悟与寄语-常纯彬
对于武术的爱好是自幼年而生，对于武术的习练是自武当而起。2002年我有幸认识了师...
恭则寿（浅释《带铭》）-关振军
天津市文物管理处所藏的《行气玉铭》曾引起气功界的高度注意。经考证，大家公认玉佩是...
“精武武术”今谈（2013年上海精武体育文化高峰论坛）-王培锟 曾美英
百余年历史的「上海精武体育总会」成立之初，正像人们所说的，在中国当时的社会、政治...
缠丝拳拳法拾遗-陈伯华
编者：据市文作者介绍，缠门始祖畅德三系清朝康熙芾年人，雍正年间赴武当山，投师龙门...