每天坚持敲这里竟比神仙药还强
随着年龄的增大，身体不但会出现异常，而且自身的面容也变得无比憔悴，除了知道每...
国学文章
秋季进补5原则！忌苦燥、多吃酸
10月为秋冬交替之季节，更是养生进补的好时机，秋季之补在于食道，然而也不能过...
浙江省台州市温岭武术协会送武术下乡走进松门镇南塘一村
2017-1-01 12月24日，温岭市武术协会送武术下乡第十五站走进了松门镇南...
怎么又肩颈酸痛了？3招有效改善国民慢性病！
你是否时不时就感到肩颈酸痛呢？就算靠按摩缓解，过一阵子症状又出现了，这样的无...
气温骤降 进入冬季需要注意的事项
冬季马上就要来了，气温骤降，天气变冷，而且也是病症的多发时期，我们需要采取一...
启动人体自身的大药
现代人大部分病症的根源，是身体里阳气丧失，湿气太多。本书作者认为只要养护“阳气”...
身体发出的5个求救信号 你知道几个？
我们的身体就好像是一台机器，它也会出现各种的故障，但是它出现问题的时候，我们...
运动\”出汗\”才养生
运动\”出汗\”才养生 出汗有两种方式：主动出汗和被动出...
秋季话养生 清淡饮食勤喝汤
秋天是一个天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。但入秋后，燥像明显、昼夜温...
冬季锻炼的五大好处
冬季的到来，特别是进入十一月份以来，气温下降，这让人们有点寒风刺骨的感觉，但...
上海鼎缘茶庄举办元旦品茶、文艺、武术节目展演
2016-12-30 静安区通讯员雷龙兰图文供稿：2016年12月30日上午，地...
男人长寿的八秘诀 千万别娶美女当老婆
女人寿命比男人长，这几乎已经成为共识，你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯...
三个简单方法 帮肾脏排毒
人体内每个部位都有很多毒素，排毒是人体必需的，若毒素不能及时排出体外、对我们...
上海市社区体育协会召开2016年度工作总结表彰会
2016-12-30 2016年12月29日下午1:30分，上海市社区体育协会2...
上火怎么办 秋季眼干易上火3招帮你解决
天干气躁是秋季的代名词，很多人在这个时间段总是会出现眼干的情况，这归根究底就...
为什么腹式呼吸对生命如此重要
1、腹式呼吸是对腹部脏器的按摩，对腹部脏器是一种良性刺激。腹腔内藏着除心、脑、肺...
科学家：睡眠不足会导致乳腺癌
乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%,目前已成为女性第一大肿瘤杀手...
传统武术与现代散打之辨析-王坤
摘要：文章对中国传统武术的产生及发展演变，进行深入细致的探索和研究，并结合现...
传统武术高级实战技法
贴身靠打是用身体的某一个部位如肩、背、胯、臀等去靠打对手，是传统武术高级实战技法...
理顺武术观念“悟区”之概念
武术是中国民族传统文化之瑰宝。武术之精神是一种传统文化载体。它是以“易经”、“医...