乘飞机前的饮食注意事项
【乘飞机前的饮食注意事项】一忌吃得过饱，进食过饱乘机对人体有害无益。二忌食用多纤...
国学文章
早春养生注意六个“不”
【早春养生注意六个“不”】1.不图美衣单薄：要根据早晚的温差来添加衣物。2.不忘...
10种坚果的功效作用小知识
【10种坚果的功效作用小知识】1.板栗:肾之果；2.核桃:抗氧化之王；3.葵花子...
吃草莓要注意什么问题？草莓具有哪些功效？
一、吃草莓前一定要洗干净种草莓经常用农药，吃前要清洗干净。1、先用自来水冲洗，流...
几款冬季养生粥推荐
【几款冬季养生粥推荐】①白粥：有止泻功效，减肥效果一流。②皮蛋瘦肉粥：提振胃口、...
喝红酒的9大好处
【喝红酒的9大好处】1、可增进食欲；2、适当饮用有滋补作用；3、有助消化，防治便...
早上起来口苦是怎么回事？
【早上起来口苦是怎么回事？】1、胃热口苦：食用辛辣食物导致上火、或胃动力差者胆汁...
香蕉可预防心血管疾病
【香蕉可预防心血管疾病】当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，...
常揉三阴交穴的几大好处
【常揉三阴交穴的几大好处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑...
8种健康养生的食物赶走亚健康
【8种健康养生的食物赶走亚健康】1.需提高脑力时吃蓝莓；2.想保持年轻时吃葵花子...
春季养生需多吃四种食物
【春季养生需多吃四种食物】①猕猴桃：一个猕猴桃就保证全天所需维c；②鸡蛋：提供高...
缓解眼疲劳的4个小窍门
【缓解眼疲劳的4个小窍门】1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼...
老人和健身房锻炼的误区有哪些？
【老人锻炼的4个误区】①晨练过早：空气质量较差，空腹晨练易造成低血糖，增加心血管...
7种水果预防和治疗不同的疾病
Ú【7种水果预防和治疗不同的疾病】1、（苹果）治疗便秘；2、（木瓜...
7种润燥养生食物
【7种润燥养生食物】1、梨，生吃或冰糖炖梨水；2、大枣，老人尤其适宜；3、百合，...
上课、上班如何抵御春困
视频介绍 俗话说，春困，秋乏，夏瞌睡。春季来临，不管是学生还是上班一族，都会感觉...
女人在床上不能做的5件事
【女人在床上不能做的5件事】1、戴内衣睡——会压迫乳房中的淋巴腺，日积月累产生癌...
水是生命之源怎么喝水和喝什么水既安全又健康？
今天的生活小常识带你走进我们生活中密切相关的水。水，生命之源，没有任何生物可以摆...
日常生活中有哪些降火的食物可以帮助我们去除体内火气
夏天天气炎热心情烦燥。所以夏天也最容易上火，不过在日常生活中有很多降火的食物...
这7个信号你的脊椎可能有问题
【这7个信号你的脊椎可能有问题】①鞋后跟常被磨得高低不平；②头部总不自觉地偏向一...