喝水对我们健康有什么好处？喝水可以防治哪些病？

在健康生活中，水是我们离不开的东西之一，那么喝水的好处是什么？睡前喝水可以治疗什么病？水对我们健康有什么好处么？这些问题尽在生活小常识，探索水对的健康有7大好处：

一、色斑；人体经过了一整夜的代谢，体内的垃圾需要一个强力垃圾车帮助外泄，没有任何糖分和营养的水是最好的垃圾车。

二、心脏病；睡前一杯水，可以预防发生在凌晨时期的心绞痛等疾病。

三、肥胖；用餐后半小时，喝水加强消化，有助于胖MM减肥。

四、感冒；多多喝水不仅可以排尿，而且有利于提问的调节，促使体内的细菌病毒外泄。

五、恶心；出现恶心的情况时，可能吃进了不良食品的一种保护性机制，如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，喝上几口，促使吐出。

六、胃病；胃病的人通常感到胃时不时很不舒服，可以采取喝粥的水养护，稀释大量水分，还能有效的润滑肠道。

七、便秘；一个是体内缺乏水分，二是肠道没有排泄力。前者需要的是喝水，后者需要治疗。喝水更快，吞咽速度快，能够尽快的到达结肠。