感冒后做这8件事很快就痊愈

一、感冒后做这8件事很快就痊愈

1.要有足够的休息时间。

2.要适当的补充维他命C。

3.吃黑巧克力，它具有止咳的功效。

4.在家睡觉的时候最好打开加湿器，使房间不会那么干燥。

5.吃流质食物，能缓解鼻塞，比如小米粥之类的。

6.每天喝2000毫升水。

7.最好不要吃得太油腻，比如不要吃鸡、鸭、鹅、海鲜之类比较荤的食物；远离乳制品，比如牛奶、奶酪等。

8.最好看了一下医生，服用医生开的非处方药。

9.做好前面的8件事，等它过去，7天左右才会自行消失。

二、按摩迎香穴缓解鼻塞

感冒了，鼻塞好难受哦！今天，教你按摩迎香穴来缓解鼻塞。

1、第一步，两手对搓，直到手指发热。
2、第二步、用食指指尖点压按摩迎香穴，迎香穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点。像这样。
提示：连续按摩迎香穴十余次，可预防感冒及在感冒后缓解鼻塞症状。
你知道吗？从医学的角度讲，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力。