哪些因素影响人类寿命？这10类人能健康长寿

　　如今，生活水平提高了，许多人越来越希望自己能健康长寿。养生专家经过研究发现，有些人虽然吸烟，运动量也很少，但依然长寿。究竟怎样才能长寿呢？长寿人身上的相同特点有哪些呢？专家给出10个能长寿的迹象，感兴趣的朋友不妨对照一下。

　　1、家族中的长寿老人居多。大多数长寿的老人家中，都有父母、兄弟姐妹或祖父母活到90岁以上。专家指出，直系亲属对寿命影响最大，而表兄妹、兄弟姐妹、父母的寿命对您的影响更大。

　　2、走路快而远。专家对3.5万名65岁以上的参试者进行研究，发现这些人走路的速度每秒增加0.1米，死亡的风险就会降低12%。而70－79岁的老人中，如果每天走不过400米，那这些老年人余下的寿命不可能超过6年，而且他们发生残疾的几率很大。

　　3、社交活动特别丰富多彩。老年人的社交生活丰富，尤其是女性朋友，她们的寿命就会更长。因为，参加社交活动，使她们的生活更充实更快乐，而且，经常与家人、朋友和同事有接触的人寿命更长。