经常使用电脑易引发的疾病及对策

　　电脑在给我们学习、工作和生活带来方便和乐趣的同时，也会给我们带来麻烦——各种疾病。电脑还得用，疾病也不可不防，那我们该怎么办呢？小编就为大家来解惑答疑。

　　1、干眼症：当我们面对电脑显示屏的时候，眨眼间的次数就会明显减少，如果你不相信的话，就去观察一下你身边正在上网的人，看看是不是这样的情况。由于整天面对电脑，眨眼的次数减少，轻者会感到眼睛发干、视觉疲劳，严重者就会感到眼睛红肿或疼痛，有种起沙眼的感觉。

　　对策：眼睛要与显示屏保持合理的距离；看屏幕的时候最好平视或俯视，而不要仰视；多眨眼睛；吃一些对眼睛好的食物；适当点几滴没有副作用的眼药水。

　　2、电磁辐射：长期工作在电脑面前，电磁辐射不仅会降低免疫力，而且还会导致失眠，更能够让女性内分泌失调。

　　对策：最好是选用液晶显示屏；显示器的背面辐射最强，大家要尽量避开它；经常喝绿茶有预防电脑辐射的作用；在电脑桌上摆放防辐射的花草。

　　3、皮肤过敏：电脑显示屏周围会形成一个强磁场，对于灰尘和细菌有吸附作用，这样就容易对我们的皮肤形成伤害。

　　对策：不管是什么季节，都要注意开窗通风；要用抗静电剂擦拭电脑桌；显示屏旁边摆一盆仙人掌吸尘；勤洗脸对减少皮肤伤害也有好处。

　　4、其它疾病：整天面对电脑，不仅容易引起手腕、手臂、肩膀、颈部和腰部疼痛，更严重的是对人格、心理和大脑的损伤。

　　对策：注意正确的坐姿；每隔一小时要活动一下身体；适当到外面呼吸一下清新的空气。