【六大类食物帮你防辐射】

1.番茄红素(番茄等红色水果)；

2.维生素E、维生素C(豆类；新鲜水果)；

3.维生素A、β胡萝卜素(动物肝脏；鸡肉、蛋黄)；

4.硒(芝麻；海产品；大蒜)；

5.脂多糖、维生素A原(绿茶、绿豆)；

6.胶原弹性物质(海带、紫菜) 。

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