【4种不同颜色食物守护你的器官】

1.红色食物养心：如胡萝卜、红辣椒、番茄等；

2.黄色食物养脾：如南瓜、玉米、花生等；

3.绿色食物养肝：多食绿色食品具有舒肝强肝的功能，是良好的人体“排毒剂”；

4.白色食物养肺：如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等。

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