睡眠

睡眠与健康

一、睡觉的诀窍 -　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟...

用食醋泡脚可解乏健体,治疗睡眠障碍

醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，...

睡眠质量差失眠怎么办睡前喝小米粥治疗缓解

　　久久常识网（www.99xcs.com）推荐：睡前喝小米粥，有助于睡眠。　...

女人防衰老，睡眠比保健品更重要

　　人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。每天都有足够的睡眠，身体才会健康。但...

健康养生睡眠食养方

【健康养生睡眠食养方】1、红枣阿胶膏：红枣500克，冰糖100克，阿胶150克，...

睡眠不足好比酒精中毒容易出现事故

　　疲倦会给我们的工作和生活带来很大的影响，这是显而易见、毋庸置疑的。专家通过实...

科学家：睡眠不足会导致乳腺癌

　　乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7%-10%,目前已成为女性第一大肿瘤杀手...