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断食,最自然的体内排毒方法如何正确的断食排毒

断食是存在于动物界的最自然的体内排毒法，就是借由切断外来的热量补给、燃烧体内过剩...

日常生活中的正确姿势有哪些

　　平时有哪些生活中的正确姿势我们没有注意到呢？小编为大家推荐让身体处于最佳状态...

教你如何正确地鉴定地沟油？

教你如何正确地鉴定地沟油？1.地沟油反复使用，胶质粘度比较高，将几滴油放到手指上...

正确呵护你的秀发洗发的最佳方法

　　人们形容某事物的数量极多时喜欢用“多如毛发”这个词。尽管头发很多，平时也应细...

正确喝水方法大全科学合理喝水可以防治疾病

æ多喝白开水有益健康　　白开水是一种最普通、最方便、最廉价的饮料。...

口罩正确使用方式影响使用效果

　　在空气不佳，甚至雾霾隐忧下，口罩是常用的日常生活用品，也是杜绝呼吸道传染病的...

一天里什么时候运动最好？教你运动的正确方法

　　跑步是早上好，还是晚上好？这是一个非常经典的问题。如果单纯说跑步的效果，显然...

过中午不能吃地瓜？正确吃地瓜减重、防大肠癌！

　　秋冬时节最适合吃暖呼呼的烤地瓜，不过坊间却有「过午不吃地瓜」的说法，认为在中...

正确认识中国武术-孙天民

武术是冷兵器时代人们相互征战的产物，是人类在实战中逐渐探索出来的格斗方法和技巧，...

气沉丹田和气转丹田，丹田功的正确认识

气沉丹田的理性认识以气沉丹田而论，气往下沉固然可使重心稳定，若只注重于气沉丹田...

如何找到练武的正确方法-陈颂予

一些时间来，面对广大武术爱好者，其中特别是练太极拳的同志表现出高昂的积极性，这些...

谈正确打坐和打坐的好处

大家好，我是一名在家居士，平时修行主要是打坐悟禅。这里给大家普及一下什么是打坐，...