正确

口罩正确使用方式影响使用效果

　　在空气不佳，甚至雾霾隐忧下，口罩是常用的日常生活用品，也是杜绝呼吸道传染病的...

一天里什么时候运动最好？教你运动的正确方法

　　跑步是早上好，还是晚上好？这是一个非常经典的问题。如果单纯说跑步的效果，显然...

过中午不能吃地瓜？正确吃地瓜减重、防大肠癌！

　　秋冬时节最适合吃暖呼呼的烤地瓜，不过坊间却有「过午不吃地瓜」的说法，认为在中...

正确认识中国武术-孙天民

武术是冷兵器时代人们相互征战的产物，是人类在实战中逐渐探索出来的格斗方法和技巧，...

气沉丹田和气转丹田，丹田功的正确认识

气沉丹田的理性认识以气沉丹田而论，气往下沉固然可使重心稳定，若只注重于气沉丹田...

如何找到练武的正确方法-陈颂予

一些时间来，面对广大武术爱好者，其中特别是练太极拳的同志表现出高昂的积极性，这些...

谈正确打坐和打坐的好处

大家好，我是一名在家居士，平时修行主要是打坐悟禅。这里给大家普及一下什么是打坐，...