内家

内家拳法的养生与长寿功能-杜新春

所谓内家拳法，就其特点而言，讲究动作缓慢均匀，以意领气，以气引动，以静制动，后发...

内家真技——扑面掌操掌发力求功法

扑面掌，又名迎面掌、探掌等，多家拳派均有此掌法，唯练法、劲道、实用技法不同而已。...

内家功真相

从内家功的角度来分析，所有的武术都有着相同或相似的产生力量的方式。有一些教练把内...

内家高手与一招制敌

在众多武学文献中，二十世纪初的很多内家拳高手，在与人交手时，无不以强大的内伤力瞬...

内家神跌

内家拳极讲究将对方打跌击出。将对方打跌击出既能判别出胜负，同时又尽可能地避免了对...

论内家拳之换劲

由外家转内家需换劲,即黄百家所云:“张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家。得其...

内家拳与性命双修

自古丹道分南北二宗,南派讲究先命后性,而北派走的是先性后命的路子。内家拳当然是要...

内家神功解密

气沉丹田”后找到了根劲,霍发力时脚跟是着地的.内功最基本的就是根劲和放松放松之...

练内家拳可读

我在这里先要跟大家说两句佛家的偈语。这几句偈语千百年来一直没人能够破解。在我与先...

关于内家拳的意念运用

在内丹学中将“意念”称之为“黄婆”，但这种意念绝非杂念，而被定性为“真意”，相当...

李仲轩内家拳点金心语

一、站桩　　　　有一句“练功不练拳”的话，认为功是站桩，拳是打拳，“练功不练...

内家拳发整体劲的体会

　　作为内家拳的形意、太极、八卦，都主张发整劲。这在三种拳的拳谱中都能体现出来...

构建内家拳的哲学体系

心意拳源于佛家思想；八卦掌和太极拳则是以道家的修炼体系为指南。我创立的“内家拳道...

内家拳的养生之道

闫志高先师传下的太极拳谱之开篇是“武当山张三丰祖师遗论”，第一句就是：“盖欲天下...

内家拳粗谈

一扇紧锁的大门，没有带钥匙不能打开它，而你又必须马上进去，那就要选择破门而入，怎...

内家桩功

内家桩功的理涵和界第一、内家拳桩功的理念和内涵内家拳的桩功作用是：初境—...

道与内家拳-詹锦泉

《道德经》说，道可道，非常道，名可名，非常名。是迎之不见其首，随之不见其后，道者...

探寻外家拳与内家拳:读唐豪《少林武当考》有悟-罗永平

唐豪先生的《少林武当考》等著作笔者早就向往一读，无奈1949年后他的著作没有重新...

内家拳与外家拳的“分水岭”:“用意不用力”有感-方宁

武学经典《山右王宗岳太极拳论》中有这样一句话：“斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外...

内家拳五字要诀-三武

黄百家《内家拳法》云：“拳亦由博而归约，由七十二跌，三十五拿，以至十八，由十八而...