内功

学易者的内功秘诀分享

预测师,最专业的易经网站 1，无欲无求，淡薄名利，先要有大慈大悲之心，恻隐之心，...

太极内功养生二十五简易方法健身防病

太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。...

《内功四经》对传统武术的指导意义

在武术界，由宋氏形意拳开派宗师宋世荣先生首传于世的武学秘典——《内功四经》。曾使...

内功养生术

一、静立养气法　　　　类似立正姿势，两脚跟并拢，脚尖间距为横拳四指宽。松膝，...

五行内功修炼法

一式：混沌乾坤　　　　起自然站立式或盘坐式，手掌自然松开、眼垂帘、舌抵上腭(...

疯魔拳内功大架子（头趟）（上）

内功夫架子，是西北疯魔拳械体系中拳功一体、内外兼修、体用俱备的重要功夫拳架。此拳...

内功精义

内功是通过某种特殊锻炼方法，将人体内部某些超常潜能源激发，转化成能量，并规则、有...

疯魔拳内功大架子（头趟）（下）

　　传授／王延龄　撰文演练／车星辰　摄影／郭新华　　9、回头望月　　接上式，...

秘法内功

武者追求的是圆活灵巧、弹抖柔韧、一触即发之内劲，但内劲的发源之本则是内气，即通常...

太极内功-静修密要十八诀

（一）寻气以阴跷为先这句话的意思是：气生于阴跷。神光下照阴跷，就容易引生内气。...

内功修炼方法阶次

但凡练内家拳的人都会遇到一个问题，那就是内家拳入门后身体内在反应是什么?阶次是什...

内功练习八种方法

台阶上，两脚齐肩宽，脚掌踏平，小腿垂内功练习八种方法，直与大腿成90度。背脊要直...

内功之妙，妙在阴阳

一、松分阴阳、先后内家功夫，练的时候缓慢悠长、状若半醒，但用起来，与人生死斗，...

《内功经》解

形意拳既为内家拳，练形意拳就要会发内劲儿。欲发内劲儿则必先练内功。练内功的主要方...

绳准四经聚内功　盘根精艺复冲空-车星辰

形意拳，曾名心意拳，亦称心意六合拳，由山西永济县尊村“神枪”姬龙峰所创，距今已有...

内功点穴的明劲、暗劲、化劲

一、三层道理 1、练精化气；2、练气化神；3、练神还虚（练之以变化人之气质，复其...

头趟内功大架子

内功大架子，是传统洪门拳械体系中拳功一体、内外兼修、体用俱备的重要功夫拳架。此拳...

三趟内功大架子

冲天炮削开上场，跪步打捶敌难挡。　　震步冲拳打中门，左右分手撩阴忙。　　前急...

二趟内功大架子

〔二趟内功大架子谱诀〕　　冲天炮削开上场，开弓势满射猛虎。　　阴阳手猛摔后插...

略谈内功-张国棣

内功也叫内气，也叫中气，也叫真气，普通百姓称它叫元气。它无形无象无声无迹无色无味...