养好

养生先养好姿势-李雨泽

在我国的传统养生学中，提倡”坐如钟，站如松，卧如弓”；老百姓也常说：“行走坐卧皆...

养好精气神做到“三寡”

精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，...

养好脾胃3种食物

【养好脾胃3种食物】人体的脾胃被称为“后天之本，气血生化之源”。养脾胃最好的三种...