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药浴有什么讲究_药浴的注意事项

药浴如今越来越流行，是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药，利用煮沸中药后产生...

辟谷的注意事项

第一、正确认识。绝对不可以把辟谷当作普通的绝食，如果是有目的靠毅力坚持不吃饭，那...

再谈蹲墙的功效、练法和注意事项

(这是用GIF制作的示意图，实际动作应该是均匀缓慢) 蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是...