生活

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日常生活中饮食营养平衡有助于你的身体更健康

1、热量平衡提供热量的营养素有三种，即蛋白质、脂肪与碳水化合物。考虑营养素之间的...

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巧吃日常生活中的食物轻松排毒

时下，清除体内垃圾已成为健康时尚。常吃以下食物可以及时轻松排除体内毒素。鲜果、...

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这样的生活习惯增强活力更健康

　　人多数的人都希望白己或家人的健康状况一直保持正常良好的状态，所以，他们一方而...

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日常生活中喝水的习惯你做对了吗？

　　在下面的这四个喝水常识中有符合你平时喝水的习惯呜?如果没有，那可要很懊重地告...

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日常生活好习惯让你远离“亚健康”

　　“亚健康”是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变...

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日常生活这些轻松小动作能保大健康

　　在日常保健中，一些不为人们所注意的小动作常常对身体大有好处。　　公司里的白领...

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日常生活有助于养生养颜的12个好习惯

　　养生养顺有什么好诀窍吗?其实除了饮食调养，许多生活习惯问题也决定了人们的健康...

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性生活时间太长无益健康

　　有人认为，性生活持续的时间越长，就越能获得性满足，对人体也是有益的。事实是否...

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日常生活吃错食物让人未老先衰甚至易患癌症

　　每个人，尤其是女性，都希望自己看上去更年轻、漂亮，但结果却往往事与愿违，甚至...

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日常生活中少吃这几类食物让你远离癌症

　　人人谈癌色变，现在因为癌症而死亡的人数越来越多，我们都知道，保持良好的生活习...

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日常生活健康饮食一些常识不得不知

　　春天宜多吃青色食品，如青笋、青菜、青豆、菠菜等；夏天宜多吃红色食品，如山檀、...

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生活中有益健康的几个“3分钟” 你知道吗？

　　许多日常生活中的事情几乎人人都会做，但不一定人人都知道如何做，或如何做才能对...

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调整生活型态快活更年期

　　女性大约45~55岁开始进入更年期，这几年曾有在35岁的女性就出现更年期的症...

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哪些日常生活习惯会让你寿命减短

　　抽烟喝酒有损健康，已经是不争的事实，但究竟对人寿命有多严重的影响，最新数据给...

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预防低温爆血管生活细节小叮咛

　　近日全国气温变化差异很大，许多上了年纪的长者容易因血管骤然收缩或舒张，造成血...

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猝死是可以预防注意生活习惯

　　天气突然变冷，陆续就有猝死新闻的报导，到健康检查中心安排有关心脏方面健康检查...

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这4个生活方式让男人活得更长寿

　　研究说明女人寿命比男人长。另外多项研究发现，男人想长寿可以透过一些正面方式让...

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为什么古人生活有助养生？

为什么古人的生活方式有助于养生呢？古人主张“恬淡虚无”的生活起居，顺应日出而作，...

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小心！这四大生活习惯将使人短命

　　很多人都认为自己有非常健康的生活习惯：包括经常锻练﹔注意饮食均衡﹔限制糖分摄...

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这7件生活小事伤害你的肾

　　肾位于腰部，在脊柱两旁，左右各一，故《素问》说：“腰者，肾之府。”由于肾藏先...