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如何解决打坐中的腰酸腿痛问题

观息无常，久则无贪、无忧；著意闻薰，思惟、修学，定能趣向解脱。约现实利益说：身体...

“气”在太极拳练习中的作用

许多人对“气”也许并不陌生，如我们常挂在嘴边的“人活一口气，佛活一柱香”；“外练...

武术教学中的几点体会

　　我们是黑龙江省绥化市龙威武术健身俱乐部的武术教练，自1988年开始利用业余时...