道家内丹与子午流注
何谓“内丹功”涵义略谈 读者对“内丹功”三字都会感到很陌生。道家所说“内丹功”所...
国学文章
“肾”“精”浅说-吴彦杰
肾是人体的重要脏器之一，为人体先天之本。对此，中国传统医学与当代西方医学各有不同...
“日本精武会”一日访-王培锟
2011年因私前往日本大阪“自由行”。除了休闲外，还与大阪拳友们磋切武艺。享受退...
神腿杜心五真传绝技-鬼拉钻练法
拉钻实属技击硬功，清末著名武术家，颇有传奇色彩的自然门宗师杜心五先生即身怀此绝技...
仙道之“内养”法则详说
这一篇谈一下具体的操作过程中的某些现象和步骤。 从形体的调整，简单来说，大家容易...
大时代下的民国武林探秘：从国术到体育的转身-朱轶
王家卫的《一代宗师》裹挟着人们对武术的探究、对侠义精神的品味，对武林黄金时代的怀...
双盘实有不传之密
原来练双盘并不需要那么痛苦！ 双盘不仅练筋骨，而是把经络全部打开。因此双盘也是一...
试谈老子静功二法-林书立
老子不但是我国古代的一位伟大的思想家、哲学家，而且也是一位伟大的养生家。《史记》...
拳劲
“拳劲”即攻防用力。而力的大小是由物体质乘运动速度所得。拳术是运动一种，运动总离...
说说手打三分
手打三分脚打七分有人说是摔跤的专用名词，我觉得有一些不靠谱，这种说法也不稳妥。一...
永存的精武精神 纪念我的老师苏锦标-武崇玉
2012年年初，在精武会现任副秘书长方婷的组织下，师兄弟们聚集一起专程赶赴奉贤滨...
六合八法耀香江-刘雄
2012年11月10日，吴翼翚六合八法国际联盟总部第一届周年大会在香港乌溪沙青年...
自律神经训练法
注：自律神经训练法，是我见过的激发身心潜能，推进个人成长最有效的工具之一。它与神...
何以解忧 唯有站桩-武国忠
如果你是一个刚毕业的学生，忽然接到一家大型企业的面试通知书，欣喜之余，你是不是有...
交流技艺展风采 武界精英显身手-安金龙
6月20日，2014年中国武术博物馆传统武术展演活动在上海体育学院拉开帷幕。尽管...
二十四法校正
八字者，頂、扣、圓、毒（敏）、抱、垂、曲、挺是也。樁法拳式站定時，此八字須具備焉...
多练三心归一法，定得乾坤一体功-雷生霖
多练三心归一法，定得乾坤一体功！它的意思是：多按照练习三心归一的方法练习，到清静...
书法与拳法
（图1）的条幅是孙禄堂先生草书手迹，是大家都很熟悉的，据孙剑云先生回忆，禄堂公晚...
浅谈武术基本拳:弹腿-吕寿宝
凡是懂点练过武术的人，人人都知道，弹腿是入门习武的必修课。深知学习演练弹腿的重要...
卧虎扑食势理法阐微-崔建
虎，俗称老虎，是猫科动物中体形最大的一种，性凶猛，力大，有“百兽之王”之称。那么...