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我的练功经历
我的练功经历 很幸运来到了这个论坛,得到了很多宝贵的典籍和前辈的经验。本人在10...
练功的一个窍门一直忘说了
今天才想起来,写在下面。 就是记住八个字:简单入手,反复重复。 某次,一位练功的...
太极拳松柔浅探-李光乐
太极拳是具有文化内涵和科学论据的内家拳种之一,太极功夫是道家哲学在养生与技击方面...
心意六合拳学习感受
自从拜入马雷石老师门下之后,我对武术特别是传统武术的理解日益加深,马老师的教学...
“气”在太极拳练习中的作用
许多人对“气”也许并不陌生,如我们常挂在嘴边的“人活一口气,佛活一柱香”;“外练...
站桩真传一句话是什么
问:站桩真传一句话是什么? 醒世无量:站桩真传一句话是:时间是保障,“拉着站”是...
练功心声
练功心声 —杭州墅园健身气功活动站群众谈习练四种健身气功的体会 “恬淡...
消除困扰现代人的“最大顽证”
第一次见识承山穴的威力,还是在我读中学的时候。当时,因为一些特殊的原因,我们的教...
浅谈意拳心法-李军
当年,姚宗勋先生在王芗斋先生创立“意拳”的基础上,用毕生心血发展了意拳理论和意拳...
我向王芗斋先生学站桩
转自【武魂】杂志,作者秘静克,很普通很平和的一位老太太,用同样很普通很平和的话,...
说说蹲墙与呼吸
蹲墙的形体动作是下蹲上起,属于导引形体,即通过运动形体来达到强化气机的目的。站在...
李小龙是如何影响我训练的
编译者的话:李恺师傅,出生于中国上海,李小龙亲传弟子,实战派武术家。10岁时...
习练气功的感悟和体会
自1984年习练气功以来,深感气功是祛病强身之妙法。功理为“0”,即是始,又是终...
我的习武感想-李国华
我从 12 岁起,跟随上海中华武术会教务主任郑启亨老师学习少林武术,由基本功的训...
我练六字决的体会
我练习六字决快有一个半月时间了,我是在网上看视频自学的,说说我联系六字决的原因吧...
个人的一点格斗心得
个人以为,格斗技术包括五个原则: 1、充分利用一切可以利用的手段; 2、以最大的...
反背拳的练与用
反背拳,也叫反背捶、弹拳,通常在格斗中以前手实施,以拳锋或拳背为受力点,是通过手...
修炼骨响齐鸣
弟子问:师傅论拳时,常常述说“形体功夫”要达到“柔若无骨”,而有时又说“柔弱无骨...
辟谷人人可行—介绍贫僧的辟谷经验
东方和尚 贫僧每天过午不食,每周一般辟谷两天,也有几次连续三天辟谷的经历。从今年...
浅谈太极拳“贯通劲”与“两节劲”之别-余金友
什么叫“贯通劲”?什么叫“两节劲”?“两节劲”产生的原因?“贯通劲”是如何练成的...
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