辟谷需要的条件
不是每个人都是可以辟谷的，特别是体质差、身体弱或是有重大疾病的，绝对不能轻易尝试...
国学文章
最美妙最珍贵的气功态－－－－恍兮惚兮
最美妙最珍贵的气功态－－－－恍兮惚兮 我曾经说过一些对老子不敬的话，有人误以为我...
辟谷，断食，食能
科学家惊人发现，断食两天可重启免疫系统 2014-09-28 健康人生每年有那么...
红拳十大盘功-安在峰
红拳是一个历史悠久、内容丰富、自成体系、普及面广，深为广大人民群众所喜爰的武术流...
拿筋术
上篇 人体关节转动，主要是筋络牵引，筋络受阻碍，各关节比失灵。擒拿之法，内有分筋...
龙门派丹功入手
作者：理玄子 龙门派丹功，钟吕亲传，长春祖述，是道教命功修习的根本途径。这一功法...
一穴开百穴
海底穴的作用 贺维民 在人体密处有一个重要的穴道：海底。此穴又称会阴穴、阴跷穴、...
两仪过气点穴拳劲法解秘-殷皓
两仪拳又称过气点穴拳、过气捶，是一个非常古老的内家拳种，是中国传统武术百花园中的...
养生内功初探
养生内功初探 气功是一门大学问，它有着一整套的练功方法和纠偏方法，人体之潜能也只...
辟谷系列：简单易行的食气方法
辟谷过程中最重要的是食气，对于道家修炼的人来说，这是很简单的，但现在是对普通大众...
拳学杂谈
老传统太极拳、八卦掌、形意拳都很出功夫。我说的是拳，不是现在人们所说的拳架。并不...
完美首秀!昆仑决长沙站玉面杀手张美煊夺金腰带
2015年4月26日，世界级格斗大赛江苏卫视《昆仑决》在湖南长沙拳力打响。由湖南...
蒙古拳拉弓射箭-仵锋 马雷石 孔令闯（整理）
蒙古族善骑射，其拉弓射箭的劲力训练方法被后世运用到拳术训练中，从而形成了蒙古拳的...
打坐带给我们的好处
有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否可以代替睡觉，是否可以开天目。我说没...
内家拳的气与炁
气与“炁”者不同，始见于崔希范的《入药镜》，崔希范乃唐朝丹道大家，号至一真人，《...
意念神功
意念神功 双手合掌拜太阳10次,向太阳敬礼。可对月亮练习。 太阳，月亮,清纯,清...
辟谷的重要性
1.辟谷后腹中清理得很干净，可以排出宿便，给肠胃放假，让消化系统得以充分休息调整...
发力的真正不传之密
发力的真正不传之密是“大形过位”，就是步要过人，身要过人，手要过人，整个人要过人...
打坐可以产生无法想象的神奇
打坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主...
站桩功法指引
站桩的特点是以站式为主,形意结合,动静相兼。站桩是打开会阴穴和疏通经络的重要方式...