女子防身反击之摔法
摔法是女子在受到不法分子搂抱时所运用的一种以摔制敌的反击技法。摔法是女子防身...
国学文章
甘风池易筋经秘法释意
按摩法 [原文] 两手相促，纽捩如洗手法。 两手浅相叉，翻...
锁拿伤敌十五招
擒拿为中国武术的精品，源远流长，发端于春秋时期，兴起于秦汉年间，而极盛于明清...
女性防身术绝招
绝招一 喊: 有道是“做贼心虚”。色狼在实施犯罪行为时，心虚的多。别小看喊声带来...
药浴减肥方法_药浴可以减肥吗
药浴减肥方法有哪些？减肥不是一件简单的事情，很多人费劲了心思去减肥结果发现一点效...
丹功修炼程序述要
关于清净孤修派丹法的步骤，一般分为四个阶段。第一阶段为筑基人手功夫，称为道术筑基...
道家龙门派女子性命双修法
性命双修养生功法，不同于其他养生功法，其他养生功法不分男女，而性命双修养生功法不...
实战连环膝
膝击法在腿技中占有极为重要的地位，拳谚云：“远用脚踢，近用肘膝。” 膝击法素...
推手在技击中的应用
推手是武术技艺的特殊表现形式。所谓推手，就是在双人腕臂接触的状况下所进行的力量和...
女金丹
用中贞一子著 序 大道不问男女，皆能有成。故男子道成为真人，女子道成为元君。自来...
自然门柳叶十八掌（上）
柳叶十八掌系自然门掌法精粹，该掌法内实丹田，外示神勇，一洗少林之刚，一变武当之柔...
两翼头功修炼法
头为人体周身之首，既是实战对搏技战术演变的高级司令部，又是进攻的有力武器。据科研...
道家女丹功修炼概要-王力平
绪言 近见一篇关于女性内丹术修炼的文章，笔者联想起数年前赴藏地参访时遇...
论美女之修成
“爱美之心，人皆有之”，男子爱美女，不过是润己之眼，悦己之心。女子爱美，为了他人...
正解老子“绝学无忧”
《武当》2009年12期刊载《老子‘绝学无忧’说之我见》一文，余略有不同观点，诚...
给女修们一些建议和忠告
这么长时间看下来，总觉得有些话要在坤道版说说。当然只是在下个人的一点浅见，有得罪...
内功养生术
一、静立养气法 类似立正姿势，两脚跟并拢，脚尖间距为横拳四指宽。松膝，...
三皇炮捶攻防实战精选（下）
(接上期) 十、捋手压肩肘 37、上步劈头掌 甲右乙左，甲方向...
双拳同打技击法
1冲拳 （1）双方对峙，对手突然用双手抓拉我双肩欲发...
仙学的渊源及研修宗旨
仙学，古代称之为“神仙之学”。即通过人体内部的生理变化和光化修炼，达到健康长...