橘子的好处多多 橘子可阻断癌细胞生长
《中草药学》中记载橘子从皮到核皆能入药，各有其功效。秋冬正是橘子盛产季节，橘...
国学文章
从护肤到排毒无所不能 苹果醋13个妙用
苹果是很讨喜的水果，几乎人人爱吃，其营养丰富， 有益健康，殊不知天然发酵苹果...
痣多老得慢 研究：体型越丑或更健康
每个人都希望自己有一个美丽的外表和姣好的身材，却不是人人都能拥有。但就算体型...
6大穴位紧急时刻能解你的痛
疼痛令人难受，偏偏疼痛的种类又多，头痛、筋骨扭伤痛、月经痛、腰酸背痛、牙痛等...
中医5个补肾养肾的有效方法 深呼吸也养肾
中医养生防病，一向主张调养为主，以肾为本。精气是构成人体的基本物质，精的充坚...
调整生活型态 快活更年期
女性大约45~55岁开始进入更年期，这几年曾有在35岁的女性就出现更年期的症...
有助长寿的8种性格特质
长寿的人都有乐观的特质，总是笑脸迎人。想长寿就该学习他们的为人处事方法，让自...
秋季骨关节保健的四大误区 关节不适就吃钙片
秋高气爽，正是登高赏红叶的最佳时节。但是在这个季节，很多中老年人因为关节疼痛...
这6种零食可放心吃 解馋又抗癌
从小，爸爸妈妈就教育我们，吃零食是不好的习惯，零食是垃圾食品，既没营养，又影...
熟红薯抑癌效应可高达98.7％ 让人“长寿少疾”的好食物
红薯，近日被日本国家癌症研究中心评选为抗癌蔬菜第一名。该研究调查发现，熟红薯抑癌...
日常饮食中看似不起眼的6大健康长寿食物
人人想长命百岁，要长寿首先得身体健康不生病，需要从日常生活饮食做起。其实很多...
冬令进补勿过头 四神汤可开胃补脾
连续几天的寒流，品尝暖呼呼的火锅或香味四溢的羊肉炉真是一大享受，中国人普遍爱...
忧郁症的错误认识及正确治疗忧郁症的建议
世界卫生组织统计，全世界目前约有近两亿的人口罹患忧郁症，使忧郁症成为威胁人类...
心痛急救 弹拨极泉穴可缓解
生活中突如而来的心痛、心悸都不能轻忽，因为心脏的某一部份发生病变、损伤、甚至...
10个超简单长寿养生法 你也能做到
养生不需要人篸、燕窝，也不需要靠生机饮食，只要在生活中执行这些简单小动作，你...
身体缺钙影响其他器官健康 皮肤缺钙容易衰老
大部份人认为身体缺钙就是骨骼会有问题，事实上，钙不但是构成骨骼和牙齿的主要成...
人体有奇穴 经常按摩这四穴位可缓解胃病
现代人吃得太多、太快，饮食不当，导致胃病成一种常见病。这种饮食习惯养成的病痛...
这三种喝茶方法 恐暗藏致癌因素
很多人喜欢喝茶，喝茶既解渴去腻又可提神醒脑，在寒冷的冬天来杯热茶，也能温暖身...
五种习惯偷走人体必需的五种维生素
人体必需的微量元素——微生素是需从外界食物与阳光中获取，而人们在日常生活中又...
专家推荐10个秘诀可预防70%癌症
现代人生活忙碌，三餐多在外面解决，多肉少蔬果，大量饮酒、抽烟、熬夜少运动，加...