国学文章

老年人更应“以食为天”

随着年龄的增长，老人的基础代谢水平逐渐下降，过量饮食很容易增加心脏负担。因此老人...

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老年人应合理安排好一日四餐老人年饮食

老人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭都吃得比较多，容易...

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营养素助中年人抗衰老补充维生素抗衰老

大脑的衰退，主要表现为智力减退、记忆力下降、思维紊乱和反应迟钝等。通过饮食调整可...

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缺铁性贫血、再生障碍贫血和地中海贫血的区别

　临床上最常见的是缺铁性贫血。全球有两亿人患缺铁性贫血，此外再生障碍贫血和地中...

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女性生理期间的禁忌饮食与注意事项

每个女孩在生理期的时候，不管生理和心理都会产生微妙的变化，那么要有什么禁忌和注意...

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男人应该多吃哪些食物男人多吃这8种食物更有利于健康

1、牡蛎。只要每天吃两个，男性就可以获得一天所需的抗氧化剂—锌，帮助保护前列腺和...

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十种美味酥脆馅饼的做法看了让你流口水

馅饼是一种常见的面食，和包子、饺子有异曲同工之妙，可成品却较之二者美味许多。不同...

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嗓子起火、嘴唇发干是秋燥引起的应该注意哪些问题？

秋天，燥是主要现象。炎热的夏季，耗损了人体的津液，而秋燥又进一步袭击人体。我们最...

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五种物品不宜摆设在卧室不利健康

我们每天1/3以上的时间要在卧室中度过，所以对于卧室的布置，尤其不能马虎。上海市...

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常见肝脏疾病的症状通过饮食对肝的保养

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性...

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冬季饮食养生需更侧重“滋补养阴”

冬季受冷空气影响，人的机体生理功能和食欲等均发生了变化。中医认为，此时机体处于封...

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女性痛经不能吃什么食物？女人痛经的饮食禁忌

　　痛经对于女人来说是件很烦恼的事情，其实在饮食上多注意一些事项，女性痛经就会得...

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中年饮食百宝箱科学安排膳食营养

人到中年，人体各系统功能逐渐由盛而衰。中医认为年四十阴气自半，年五十耳目不聪。中...

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染发很可能导致白血病染发的危害

市场上销售的国内外染发剂基本上是化学合成的，含有多种有害成分，会引起人体细胞突变...

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经常手脱皮是怎么回事怎么治疗小孩手脱皮是怎么回事怎么办？

我们人手上脱点皮，都是相当正常的事情，特别是在春天刚刚来的时候还有在夏天和秋天的...

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紫苏粥的做法与功效

原料:粳米500克，紫苏叶约15克。做法:先以粳米煮稀粥，粥成放人紫苏叶，稍煮...

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在冬季一碗好汤，可以预防疾病

在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的好汤，不仅可以暖胃暖身，还能预防各种疾病，下面...

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老年人十不贪更健康长寿

1.不贪肉。老年人过多食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，从而易患高...

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家居常见的消炎药有哪些

消炎药是家居必备的，整理一些常见的消炎药供大家参考用。　　.肝功能减退者用药：...

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