长拳

长拳身法中的相关要素-罗跃滨

身法是指形体运动中伸缩、起伏、翻转、俯仰、回环过渡变化的方法，也可说是以腰为轴的...

戚继光于明代嘉靖三十八年至三十九年(1559—1560)，根据抗倭战事需要，在宁...