起床

乾隆长寿秘诀：起床养生不过这三件事

据报道，乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨...

健身从起床开始-曾学英

健康长寿是人们梦寐以求的目标。许多人平时很注意身体的保养，目的是延年益寿。但是，...

都知道起床后要喝水,怎样喝才健康?

　　健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起...

早上起床喝凉白开水并不健康

核心提示：我们因为种种的生理机能需要，于是我们需要吃，需要喝。喝什么，口渴的时候...

早上起床后空腹喝水有哪些好处呢？

晨起先饮水，对机体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生...

早上起床后口苦怎么回事

　　很多人可能与小编有同样的症状吧，那就是早晨起床后总是感觉口腔内有异味，要不就...

早晨起床做好这八件事就能让健康相随

　　要想养生，就要从日常生活中做起。比如早上起来，怎样做才能够养生呢，下面我就详...

早上起床五大症状透露出你身体健康警讯

　　人体构造极其精妙，往往看起来十分正常，但可能隐藏着一些危机讯号。“一日之计在...

睡前抬抬脚：半夜不用起床小便

睡前抬抬脚：半夜不用起床小便，一觉睡到天亮！我一直以来都会在半夜一点半和四点半...

起床前9个1分钟小动作延年益寿

　　很多人早上一醒来就起身下床，殊不知这种行为并非养生好习惯，特别是银发族早上醒...

早晨起床这些信号当心大病上身

　　生活作息习惯以及年龄的增长，会让我们的机体累积一些毒素，若没经常排毒和适当运...