要做

睡前必须要做的六件事

　　一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙...

平时饮食要做到熟食与生吃搭配平衡_饮食小常识

我们平时的饮食要做到熟食与生吃搭配平衡，这样更有利有饮食健康，那么哪些食物要熟食...

老年人饮茶要做到“浓淡”适宜

视频：喝茶的好处由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以许多人尤其是老...

经期最好不要做13件事

【经期不要做13件事】1、捶打腰背；2、性生活；3、口味重；4、打“嘴仗”；5、...

降低死亡率85％男人要做的10件事

　　男性承担着养家重担，在充满紧张的环境，压力日增，易导致身心失调。年轻时由于体...

夜间养生好简单只要做好一件事

上了一天班，回到家最想做的事就是吃饱饭窝在沙发上看电视，或上网打打游戏，是最好纾...

乾隆皇帝每天早上要做的三件事

　　养生，不分古今，大家都想通过各种方法颐养生命、预防疾病，从而达到延年益寿。乾...

日常生活养生中需要做到“三心二意”

　　在人们的健康生活中，有个“三心二意”的说法，三心指的是宽容心、好奇心、寻常心...

酒后不要做这两件事醉酒对身体的伤害

　　都说中国的酒文化源远流长，出门在外喝酒也是正常的事情，但是喝酒过多，就会导致...