自然

自然养生法

气功养生自我调心调息调神养性以静入门，人的生命主要靠气流脉息，在体内运行带动各种...

断食,最自然的体内排毒方法如何正确的断食排毒

断食是存在于动物界的最自然的体内排毒法，就是借由切断外来的热量补给、燃烧体内过剩...

常搓10个部位健康长寿自然来

　　每天早晚搓脸、手、脚等处，会感觉特别舒服。“搓”在中医按摩推拿中，属于摩、推...

排便不顺? 七招自然疗法有助改善

　　便秘情形十分普遍，估计约20％人口有此症状。位加州大学医学院洛杉矶大卫．格芬...

九个方法自然提升人体免疫力

　　冬春之交，正值流感季节。可能前一天大家看上去都还很好，第二天就有朋友、同事或...

自然门柳叶十八掌（上）

柳叶十八掌系自然门掌法精粹，该掌法内实丹田，外示神勇，一洗少林之刚，一变武当之柔...

自然门柳叶十八掌（下）

一、套路示范　　　　1、习者自然站立，两脚靠拢，双手自然下垂，中指贴于腿外侧...

自然门内圈手

自然门内圈手是集内功、轻功、实战与一炉的传统功法，练到炉火纯青的地步，身法矫健，...

杜飞虎自然门单操手

传统武术中的任何一个招式，都是前辈用心血和汗水总结出的经验，是在千百次实战中悟出...

杜飞虎自然门三十六路杀手

　　整套拳法，以爪为多，并涵盖踢、打、摔、拿、滚翻、腾闪、地趟等技，其招式变化莫...

自然门飞虎实战之功法篇

“练武不练功，到老一场空”。武，止戈之意，指的是平熄战争，克敌制胜的技巧。说得直...

杜飞虎自然门三十六路杀手

招有定招，势无定势。如果把套路的招式想死搬硬套于瞬间万变的实战中，等待你的必然只...

自然门飞虎实战之功法篇——铁头功

头撞，虽在中国散打以及许多搏击方面的竞技运动中禁止使用，但它却在街头与歹徒搏斗中...

自然门飞虎实战之功法篇—铁拳功

　　　　对于武术技击来说，硬度的训练是很必要的，杀伤力的威力如何，硬度是个很重...

练武不知劲力从何来自然力增长多练虎卧撑

　　外形改变力也变　　文/岵栳　　一、甲力若失去，乙力会重来　　每一个年轻...

自然门的一０之道-林辉林忠华

万籁声老师所传承下来的自然门武术，一门三杰之所以名扬武林，却传播不广，有其特定的...

拳与自然-陈进

拳中的一切力量，是肌肉的松紧动荡和精神假借的互根作用。意，是人体的大脑思维活动，...

自然门绝传“神打”技法：鸦雀步与内圈手

自然门武功是一种由博而约而精的上乘内家功夫，是技击格斗中的精华。自然神打更具有独...