练拳

练拳三步曲

拳法，是练武者的重要内容。拳法运动迅速、动作路线短、攻击方位多，加上灵活的步法与...

练拳（最经典的练拳体悟）

练拳1 　　练拳贵在专一，专一则精熟，精熟而意味日出，心得无穷。练功夫疏不得，能...

关于练拳的一些问题

我先讲两件事，我刚来莞城教拳的时候学生很少，后来在报纸，杂志上发表几篇文章之后便...

练拳击有助纠正驼背

弯腰驼背经常给人一种无精打采、缺乏自信的感觉。美国塑身教练朱利安·迈克介绍了两个...

练拳就是要练到身子懂了才是真的懂-陆晓明

咏春跟很多国术一样，需要练听劲，练本能反应。很多动作都是需要这些条件辅助才可以做...

练拳必须先练功-睢正

武功是拳法和功夫的统称。从古至今的武术家，莫不是拳腿精而功夫深的。现在从事习武者...

练拳人的“眼高手低”-王守东

练太极拳的圈子里，经常有人看别人打拳，感觉不如自己，而发表慷慨之辞，听者已感其有...

练拳三十诀-张海灵

一、练拳之时，须先运动全体，伸缩四肢，舒展筋骨，流通血脉，庶可以免内体猛受压迫，...

最经典的练拳体悟

偶然在网上遇见,真经典真体悟,自学者不可不学不可不终日揣摩呀!! 练拳1 　　练...

我练拳的体会

“吃了三年药，不如半年拳。”这是我最初学拳时的切身体会。上世纪40年代初，我以...

练拳感悟

武术的本质是练习对身体的掌控能力。这种掌控能力体现在四个方面：反应，速度，力量，...

我练拳五年的几点心得

1)开始要把架子捏正,架子是各门派的门面,不能改. 架子整理好了,里面的文章要自...