练功

浅谈练功与养生

作者简介：赵幼斌先生，1950年2月生于西安，祖籍河北省永年县广府镇人。现任中...

四季练功及补养方法-谢守忠

春季练功及补养方法：春播内气上催发，夏长叶茂育百花。秋收金果美如画，冬藏真气还...

习武练功养生八法

以下诸法为道家武当派练功中常用的保健养生方法,坚持练习,会产生奇效,不但有助于成...

仙骨道人谈练功诀窍-道家千年不传密

一、涵养道德是练好智能气功的根本诀窍智能气功是成始成终的方法。它是融合了儒、释...

练功必须打坐，打坐才是练功

尝见练功者，或跳跃飞腾，或悠然踱步，或舞拳弄腿，或静立而桩。真实行者从其身旁经...

浅释六步架大洪拳的六个练功阶段

六步架大洪拳，为什么称六步架呢？是因为它在练法上有六个练功阶段：一为平气架，二为...

简便的练功方法-陈代明

热爱武术的朋友们，要想拥有健康，增强功力，一定要选择适合自己的武术健身运动。而我...

练拳必须先练功-睢正

武功是拳法和功夫的统称。从古至今的武术家，莫不是拳腿精而功夫深的。现在从事习武者...

练功夫者须知-武悦

功夫者乃持之以恒，日积月累，长久习练之智慧运动。须以仁爱之心修炼内心世界，以勇敢...

双缠推手练功方法图解-王锋朝王燕清

推手训练方式是武术中徒手技击技法具体运用于交手实践的一种训练方法，从简单到复杂，...

练功选时浅谈

练功选时浅谈我初练功的时候每天晚饭后，戌时坐一会，即卧床睡觉，子时起来坐一会，...

琐议中下根器人练功

　　人根有利钝　道无南北祖　　大道修之有易难，须知由我也由天”——“天”，即“...

练功心得和松腰体会

因为我小时候就喜欢武术，几次想去少林寺学艺。因父母反对，未能成行。１９９２年初春...

练功就要练真功

练功就要练真功。练功就要真练功。一个你得爱，不爱的三天热情，很快就松套了。一个是...

我的练功经历

我的练功经历很幸运来到了这个论坛，得到了很多宝贵的典籍和前辈的经验。本人在10...

练功的一个窍门一直忘说了

今天才想起来，写在下面。就是记住八个字：简单入手，反复重复。某次，一位练功的...

练功心声

练功心声 —杭州墅园健身气功活动站群众谈习练四种健身气功的体会　　　　“恬淡...

练功与修身修心

练功与修身修心我是最近几天才开始涉猎气功的，其实从小就对气功有一种神秘的感觉，...