素质

练武人的心理素质

练武术的人心理素质好，自信、坚强、直爽、豁达、、、武功一道共分五层境界，第一是...

素质教育战略主题下的武术教育定位与价值

文章在素质教育战略主题下梳理了素质教育的内涵，探究了武术教育的定位及价值，研究认...

学生柔韧、灵敏素质的提高对武术健身操课程有效教学的影响-魏建丽

　　摘要：武术健身操是近几年来在中小学广泛开展的学生体育课程，如何提高武术健身操...

武术素质训练

武术之力量素质训练力量素质是指人体或身体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力。力量...

散打柔韧素质训练

柔韧素质训练是习武过程中最枯燥无味的关节超限制运动，韧带被强迫性拉长给练功者带来...

别具特色的柔韧素质训练

柔韧素质训练应该有一整套周密、科学的方法。　　柔韧素质训练是整个习武过程中最枯...