精气神

精气神三宝的要素观

　在中国传统养生理论中，精、气、神占有十分重要的地位，它们是构成古代朴素人体生命...

养好精气神做到“三寡”

精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，...

养生与武术中的精气神元江

养生中的精、气、神养生，它的最高目标有三点，第一是要健康，第二就是要快乐，第...

内家拳的练眼用眼

南怀瑾老先生在《道家密宗与东方神秘学》一书中，写了一个“学剑不成，看花”的小题。...