甜食

什么时候吃甜食对于身体健康有利

　　说到甜食，人们就会想到热量，这是一些想减肥者最忌讳的。其实，我们要生存，就要...

首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水...