清净

道教清净功－采天地能量来养生

清净功最主要的功能在于让身心放松平和。浑浊的水经过沉淀之后会变得清澈，同样的，当...

武术界历来就有“传拳不传步，传步打师父”之说，可见步法在实战中的重要性。把拳脚练...