每周

每周做一次辟谷排毒

古代先贤提出“肠要常清，饭前肠鸣”，肠胃如同仓库一样，旧的货物积累过多，势必导致...

每周禁食一天好处多多

禁食听起来可能是一个比较可怕的事情，但是现在研究证明，适当的禁食对身体很有好处，...

每周饮酒不超6杯对健康有帮助

　　近几年一些研究提出的喝酒有益健康的理论，让一些人误以为“为了健康，干一杯吧”...