武术

国学文章

古武术秘密

在火器时代之前,中国是天下第一步战强国。动则数十万人的战争中,能活下来的人所凭借...
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武术基本功

(一)头颈练习 头部是全身的中枢,是控制全身肢体动作的司令部,同时又是专门控制身...