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防抽筋的三个步骤和五个贴士

　许多女性都体验过抽筋的滋味，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，写字、...

秋季进补三步骤养护好体内阴气

　　所谓秋燥易伤肺，中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，而肺在五行中也属金...