桩功

武术中桩功的原理与应用

桩者，乃立木于地下也。桩功则是指习练者形同木桩，按某一特定的姿势立身于地面所进行...

张恩彤之桩功

张恩彤先生自幼喜武，后随王芗斋先生专攻大成拳，惟一惟精，艺业惊人，是王芗斋先生门...

怪异桩功——卧式桩法三例

武林中各拳种几乎都有各自的桩法，但大多以站立式桩法为主，间或有坐、卧式桩法亦以养...

桩功坚持了简单就不简单坚持了平凡就不平凡

如何练习桩功　　太极拳最初练习的桩法主要是浑圆桩。个人认为中国武术与国外的搏击...

站桩功的功感效应

站桩时，不管有无意念活动，都要有感觉和反应，正常的感觉有助于水平的提高，否则站桩...

桩功的修炼意义

　　从表层现象上看，桩功的功架五花八门，正如俗语所说，“身体的任何间架状态均可作...

桩功深义

前言一张东宝先生在他的《站桩之道》一文中写道： “说到站桩，便会联想到树木...

桩功解密

一如武器派生于原始的生产工具，拳学桩功派生于古代的养生术。在《黄帝内经》中即有...

内家桩功

内家桩功的理涵和界第一、内家拳桩功的理念和内涵内家拳的桩功作用是：初境—...

浅谈站桩功意念假借中物质三种形态的转变与培养内力特性的关系-赵志勇

物质的三种形态是指气态、液态与固体形态，气体与液体是无形的，而固体是有形的，有形...

卢氏结构基本桩功实修训练入门

自古以来，中华传统武术一直都是围绕着技能、机能两大链条内外共同发展的，高体能、高...