有益

每天垫垫脚尖有益于健康长寿

常见的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单...

澡巾搓身并非对身体有益

　皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经...

最有益健康的七种性爱姿势

1、快捷式(Quickie)　　益处：减肥　　辅导：你有很多机会可以突然袭击——...

夏天孕妇吃西瓜，吃西瓜有益处

夏天到了，西瓜又要上市了，请问孕妇可以吃西瓜吗？以前夏天的时候都是一个西瓜一个的...

生姜的功效作用吃点生姜有益健康

一、生姜的功效和作用　　姜一直被视为一种温和的药草。生姜具有发表、散寒、止呕、开...

有益增寿的6种绝招

【有益增寿的6种绝招】1、每小时起身一次；2、吃个鸡蛋，提供每天所需13%蛋白质...

生活中有益健康的几个“3分钟” 你知道吗？

　　许多日常生活中的事情几乎人人都会做，但不一定人人都知道如何做，或如何做才能对...

穴道可以自己按压吗？常按有益于身体吗？

　　穴道不可乱按，因为人体的穴道就像密码，按对了可以启动各种不同功能，按错了，轻...