擒拿

武术实战擒拿术十招-孙豹隐

擒拿术为武术重要技法之一。在实战中，如能抓住战机，巧妙地运用擒拿技法，将对战局起...

谈武术擒拿中常见的误区-赵大元

擒拿是以击打掐拿要害部位，抓经拿脉，分筋错骨为主要手段，融踢、打、摔、拿为一体，...

擒拿技法举要及功力练习

一、擒拿主要技法　　擒拿主要以拿、缠、锁、扣、叼、顺、抱、卷、背、踩、转、拧、...

七仙形秘门大擒拿之肩根分错术

　　一、采和扒枝　　（一）速出右爪，从敌右臂外侧擒抓其腕部；左手提起，置于胸前...

七仙形秘门大擒拿——腰髋分错术

一、果老铲枝　　　　（一）速伸右爪，从敌右臂外侧擒抓其右腕节；右侧身进势，左...

七仙形秘门大擒拿之中肘分错术

　　肘节为上体粗中关节，其活动能力有限（尤其向外、向后活动），在肘节伸直后更易分...

七仙形秘门大擒拿之踝趾分错术

　　一、洞宾别枝　　　　（一）左手托抓敌右踝节（一般擒拿脚腿属反击型招法，擒...

谈擒拿术的扭把练习

中华武术博大精深，各门各派灿若星河。千百年来，各派间门户之见极深，相互封闭。至于...

如何自学擒拿术

技击为武术之真谛，擒拿则为技击之皇冠。自古以来，各门各派均把擒拿术作为本门绝技而...

街巷实战擒拿绝招

当我们处于街头巷尾时，常常会遇到歹徒对你实施人身攻击，面对这种情况，如何保护自己...

擒拿格斗训练五要

一是加强身体素质训练。力量是机体体现出来的动作能力，主要表现于肌肉收缩所能产生的...

擒拿格斗之“会十动不如精一招”

1.踢裆砍颈　　动作要领：敌持匕首由上向下向我刺来，我速右闪左防，同时起脚弹踢...

擒拿法

各位朋友大家好！应刀锋朋友们的邀请，为朋友们介绍一下人体各部擒拿格斗时的各种支运...

如何防护擒拿训练伤害

擒敌术是综合运用踢、打、摔、擒等动作以制服敌手的格斗方法，其进攻要求速度快、力量...

一例六解反擒拿—转身锁打

在博斗过程中，被对方强行抓拿住右手腕臂并用力向背后拧翻时，利用转身化解对方拧腕之...

常用擒拿法

擒拿是武术实战技术的一种，它是针对人体最易遭受伤害的部位，通过抓、缠、锁、扣、扛...

擒拿格斗训练损伤的预防

训练损伤是指在擒拿格斗训练过程中发生的损伤。训练伤产生的原因可分为直接原因和诱因...

反擒拿妙招

　　2005年4期《精武》上，我们在《“拿”贼有办法》一文中为您介绍了主动擒拿技...

鹰手拳散打擒拿七法

一、撩阴手　　　　1．待敌式：双方左脚在前，右脚在后，呈虚步；双手握拳，左...

军警格斗之反擒拿/-周志俊王飞军

擒拿是四大击法之一，是配合踢打摔等各种不同技术组合而体现出来的。由于公安工作的性...