控制

食欲过旺是什么原因？如何控制食欲？

　　健康养生专家经过研究发现，通常情况下，当人们饥饿的时候，对什么食物都不会挑剔...

简单实用控制血压的一些小方法

1、早餐时吃些酸奶和甜瓜甜瓜和酸奶中矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2...

假性高血压勿使用高血压药物来控制血压

　　【导读】许多人在家中量测血压数值都很稳定，到了医院诊所看见医生护士，常常就莫...

武术的基础，肌肉控制

武术的基础，肌肉控制当前，中国武术种类繁多，想学会一种都很难，其原因在于大多数...

散手道锁腕地面控制技术分析

一、基本技术　　　　1．拧臂锁腕　　在散手道中，拧臂锁腕的基本方法是一手锁...

散手道锁颈地面控制技术

一、基本技术　　　　1.扳头锁颈技术　　在散手道中，扳头锁颈似扳东西一样，...

散手道锁肩地面控制技术

一、基本技术　　　　1.压臂锁肩　　在散手道中，压臂锁肩似压住的东西被锁住...

散手道锁肩地面控制技术

一、基本技术　　　　1、反别锁肘　　在散手道中，反别锁肘的基本方法有两种。...

浅论内家拳之重力控制与运用-邓付凤

根据我们自身的训练体会，内家拳的能量应该是来自于人的体重（体重的重力和反作用力）...

辟谷期间的饮食控制

（1）开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至近半辟或半辟状态。也可以直接...