换劲

论内家拳之换劲

由外家转内家需换劲,即黄百家所云:“张三峰既精于少林,复从而翻之,是名内家。得其...

俗话说：“练拳容易换劲难”，何谓换劲？人在生活工作中已经养成了局部用力的习惯，一...