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动静结合才是养生的最高境界

有人说生命在于运动，运动是养生的最好的办法。但是也没有一味的运动的人，总是需要休...

你知道避孕怎样做才是最有效和安全?

随着人们性观念的逐渐改变，性爱早已不是禁忌的话题。性生活的低龄化问题也日趋显著。...

你会喝水吗？怎么样喝水才是最健康的？

喝水是我们平时生活中必不可少的事情，但是很多人的喝水的习惯严重的错误，导致了自己...

一天睡多久才是最健康的？睡觉怎么睡才健康

　　我们到底需要睡多久时间才健康（早睡早起让你保持年轻）　　睡觉不安稳老是做...

“坏油”才是慢性病的头号元凶

　　随着大家吃得越来越好，脂肪的摄取量逐年飙升，很多慢性病如心脏病、脑卒中、糖...

这样子喝饮料才是最健康的

(1)酒饮酒时一定要少饮为妙。最好饮用那些酒精含量较低的酒饮品。科学的观点认为...

中秋怎样吃月饼才是最健康的？吃月饼的注意事项

中秋佳节将至，吃月饼是肯定是少不了的，月饼是高油高糖的食物，多吃对身体不好，那么...

练功必须打坐，打坐才是练功

尝见练功者，或跳跃飞腾，或悠然踱步，或舞拳弄腿，或静立而桩。真实行者从其身旁经...