意拳

浅谈形意拳的养生功用-逯建国

习练形意拳，外形和内意必须高度统一，“心与意合、意与气合、气与力合，肩与胯合、肘...

宋氏形意拳十大养生精要:师承宋光华大师习武养生心得-程印杰

“宋氏形意拳”是形意拳一个重要流派，自先祖宋世荣、宋世德创拳后，以其内功精专、盘...

女性习练意拳更健康、更美丽-云飞

通常来说，由于生理原因，女性的气血容易亏损，进而导致贫血、肾虚、内分泌失调，直接...

我的意拳感悟-王武泉

意拳又称大成拳，是王芗斋宗师闯荡大江南北四十余年，取国内外武术之精华，熔冶一炉而...

心意拳“虎抱头”习练体会

来源:《搏击》作者:孔令闯笔者随马雷石老师习练心意六合拳,在盘艺初,身法僵硬...

不积跬步，无以成千里:我练意拳的感悟-韩禄全

意拳是养生与技击并重的实战拳学。意拳不受场地限制，随处可习，随时可练。意拳养生可...

浅谈意拳心法-李军

当年，姚宗勋先生在王芗斋先生创立“意拳”的基础上，用毕生心血发展了意拳理论和意拳...