循环

冬天搓搓手促进血液循环预防感冒

　　冬季里，不提笔写字，不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。...

站桩中“呼吸、脉搏、血液、微循环”等运作机理及变化

1．概述站桩练功时，机体在完成肌肉运动的同时，伴有很多器官和系统活动上的改变，...

主动任督循环的秘密—杜绝空转外转

任督循环，不要空转、不要外转。二者其实是一码事。（别把大小周天和经络循环扯到一...